“Vi er ikke gået i stykker, vi er blot blevet disconnectede fra os selv,” skriver Gabor Maté i Myten om det normale – og jeg kunne ikke være mere enig.
Vores traumer er for længst overstået. Det, der stadig kan gøre ondt og skabe udfordringer i vores liv, er, at vi i forsøget på at tilpasse os verden omkring os, er kommet ud af os selv.
En vej hjem igen er gennem meditation.
I dette forløb tager jeg udgangspunkt i min bog Bevidsthed er Hvid og guider dig gennem de 12 meditationer herfra – samt andre indre øvelser – i et to måneders forløb, hvor vi bevæger os indad og hjem igen.
Til den indre resonans, du er født med.
Meditation handler om at udvide din bevidsthed. Alt heales i sidste ende i en højere bevidsthed – her udrenses det, som ikke længere tjener dig. Du kan forestille dig, at dine udfordringer opstår, fordi du lever det meste af dit liv i en tilstand styret af det underbevidste sind og dets gamle programmeringer.
Når du mediterer, aktiverer du din bevidsthed, og vibrationen i dit felt løftes. Derved forløses de energier, der ikke oprindeligt tilhører dig – men som du har båret for at passe ind.
Bevidstheden er ikke dømmende, men accepterende og i accepten opløses den indre kamp – og her opstår sand transformation og forvandling. Her kan vi forene vores dualitet og splittelse mellem vores autentiske essens (sjælen) og vores tilpassede del (egoet).
På hvert møde indleder jeg med indsigter fra bogen – måske teori eller modeller, der understøtter dagens tema.
Der er plads til spørgsmål, refleksion og deling i gruppen. Når vi deler vores sårbare tanker og følelser i et trygt fællesskab, giver vi dem mulighed for at blive forløst i det felt, vi er omgivet af.
Jeg arbejder ud fra de indsigter, der er kanaliseret gennem bogen, så det kan være en fordel, hvis du har læst Bevidsthed er Hvid, så du kan tage egne oplevelser og spørgsmål med på rejsen – men det er ikke et krav.
For dig, der længes efter et roligt, meditativt rum til fordybelse og selvudvikling – og som ønsker at finde hjem til dig selv igen.
Du behøver ingen erfaring med meditation, kun et åbent sind og villighed til at være med det, der viser sig undervejs.
Meditation hjælper dig blidt indad, hvor du i dit eget tempo slipper de lag, du engang har beskyttet dig med.
Under forløbet bliver du mere groundet, finder indre ro og lærer at berolige dit sind, rumme dine følelser og forbinde dig til din egen kærlige bevidsthed.
Du vil gradvist udvide din hjerte-, krops-, jord- og højere bevidsthed – og lære, hvordan kærlighedens energi kan transformere tunge følelser og skabe indre frihed. Alle meditationer bliver optaget, så du kan lytte, når det passer dig – og du får også meditationen Indre Resonans som lydfil.
Varighed:
Vi mødes 6 gange á 3 timer – fra kl. 18.15 til 21.15
Datoer:
21/9, 5/10, 19/10, 2/11, 16/11, 30/11
Sted:
Sct. Georgsvej 17A, Espergærde
(Der er gratis parkering)
Pris:
Kr. 3.500,-
Det er muligt at betale i rater.
Tilmelding:
Tilmelding sker via linket nedenfor.
Link til køb af bogen: Bog
Link til meditation: “Heal via Indre Bevidsthed” Meditation
AFBUDSREGLER Ved afbud op til 25 dage før d. 21/9 tilbagebetales beløbet undtagen et depositum på kr. 700,-. Ved senere afbud tilbagebetales kursusprisen ikke, da du har optaget en plads. Tilmelding er bindende for alle dage moduler.
Jeg er meget taknemlig for Helles berigende meditationer og hendes nærværende og generøse undervisning. Meditationerne har forstærket min kontakt med hjertet, sjælen og højere bevidsthed. At meditationerne blev fordelt over 3 mdr med 2 kursusforløb pr måned, gav mig tid til at arbejde med dem og reflektere over indhold og udbytte. Vi fik alle meditationerne sendt til os efter hver kursus aften, det værdsætter jeg meget.
Jeg fik også styrket mit udbytte af den fælles energi, der opstår i en gruppe. Jeg oplever indre ro og væren. Jeg har fået bevidstgjort gamle overbevisninger, som har hæmmet mig og de er nu skyllet væk. Jeg er blevet bevidst om min indre resonans og dens betydning for heling..
Tak for de dejlige aftener som gik fra mørk vinter til lyse aftener med fuglesang. Det har været en meget spændende rejse med gode snakke og dybe meditationer. At meditere i en gruppe kan noget særligt og din bog Bevidsthed er hvid sætter virkelig tanker i gang. Når jeg tænker tilbage så føler jeg at du, for en begynder som mig, med din store indsigt førte mig som en tålmodig og blid Dalai lama igennem universelle rejser og indsigter og jeg vil gerne takke dig.
